|
|
Vliv sportovní masáže na pozátěžovou bolest u dívek juniorské kategorie synchronizovaného plavání
Ludvíková, Adéla ; Vařeková, Jitka (vedoucí práce) ; Nováková, Pavlína (oponent)
Název: Vliv sportovní masáže na pozátěžovou bolest u dívek juniorské kategorie synchronizovaného plavání Cíle: Cílem bakalářské práce bylo zjistit vliv sportovní masáže na pozátěžovou bolest po zaměření tréninkové jednotky na rozvoj síly dolních končetin u dívek juniorské kategorie synchronizovaného plavání TJ Tábor a preferované možnosti regenerace. Metody: Pro sepsání této práce byl zvolen typ výzkumného plánu kvaziexperiment. U třech synchronizovaných plavkyň ve věku 16 - 17 let byl zkoumán vliv sportovní masáže na pozátěžovou bolest. Výzkumnému vzorku byly po přizpůsobených tréninkových jednotkách masírovány dolní končetiny. Jako metody sběru dat byly využity anamnéstický dotazník, Likertova škála a strukturovaný rozhovor. Výsledky: Výzkum došel k závěru, že určitý vliv sportovní masáž na pozátěžovou bolest měla. Pomocí Likertovy škály dívky hodnotily pozátěžovou bolest s využitím sportovní masáže. Všechny tři synchronizované plavkyně masáž hodnotily pozitivně, nejlépe vyhodnotily masáž celé dolní končetiny. Ze strukturovaného rozhovoru bylo zjištěno, že by probandky aktivní regeneraci v podobě sportovní masáže v tréninkových jednotkách uvítaly. Klíčová slova: svalová horečka, regenerace, masáž, únava, anatomie a fyziologie svalu, synchronizované plav
|
host ::
RSS.